Zeleni Krug
Poboljšajmo svoj život
Afirmacija opisuje specifičnu vrstu pozitivne izjave koja je obično usmerena ka vama samima sa namerom da promovišete promenu i ljubav prema sebi, istovremeno potiskujući brigu i strah. Kao vrsta pozitivnog samorazgovora, afirmacije vam mogu pomoći da promenite podsvesne misli. Ponavljanje fraze podrške, ohrabrivanja daje joj snagu, jer kada čujete nešto često povećava verovatnoću da ćete […]
Stres vezan za posao može nas sve bolje izvući. E-poruke, Slack poruke, telefoni koji zvone bez veze, vaš kolega navraća na improvizovani sastanak — dovoljno je da bilo koga iznervirate. Osećaj neke napetosti je normalan, posebno ako se suočavate sa rokom koji vam preti ili izazovnim zadatkom. Ali kada stres na poslu postane hroničan, može […]
Mentalno zdravlje se odnosi na kognitivno, bihejvioralno i emocionalno blagostanje. Sve je u tome kako ljudi misle, osećaju se i ponašaju. Ljudi ponekad koriste izraz „mentalno zdravlje“ da označavaju odsustvo mentalnog poremećaja. Mentalno zdravlje može uticati na svakodnevni život, odnose i fizičko zdravlje. Međutim, ova veza funkcioniše i u drugom pravcu. Faktori u životima ljudi, […]