Vitamin B2 (riboflavin): Uloga, izvori i nedostatak
Vitamin B2, ili riboflavin, jedan je od osam vitamina B koji su neophodni za ljudsko zdravlje. Može se naći u žitaricama, biljkama i mlečnim proizvodima. To je ključno za razlaganje komponenti hrane, apsorpciju drugih hranljivih materija i održavanje tkiva. Vitamin B2 je vitamin rastvorljiv u vodi, tako da se rastvara u vodi. Svi vitamini su […]