Kruška: Hranljive vrednosti i zdravstvene prednosti
Kruška je blago, slatko voće sa vlaknastim središtem. Bogate su esencijalnim antioksidansima, biljnim jedinjenjima i dijetalnim vlaknima. Kruške sadrže sve ove hranljive materije u voću bez masti i holesterola koje sadrži oko 100 kalorija. Kao deo uravnotežene, hranljive ishrane, konzumiranje krušaka može podržati gubitak težine i smanjiti rizik od raka, dijabetesa i srčanih bolesti. Ovaj […]