Grašak: Hranljive vrednosti i zdravstvene prednosti
Postoji mnogo vrsta graška, od kojih svaka ima svoju nutritivnu vrednost, ali uopšteno govoreći, grašak je odličan izvor biljnih proteina. Grašak je bio ključni sastojak u kuvanju i pripremi hrane hiljadama godina. Oni su hranljivi, raznovrsni i zdravi. Uobičajene vrste uključuju zeleni grašak, snežni grašak i crnooki grašak. Osim što je dobar izvor proteina, grašak […]