Kako napraviti i koristiti afirmacije za anksioznost
Afirmacija opisuje specifičnu vrstu pozitivne izjave koja je obično usmerena ka vama samima sa namerom da promovišete promenu i ljubav prema sebi, istovremeno potiskujući brigu i strah. Kao vrsta pozitivnog samorazgovora, afirmacije vam mogu pomoći da promenite podsvesne misli. Ponavljanje fraze podrške, ohrabrivanja daje joj snagu, jer kada čujete nešto često povećava verovatnoću da ćete […]